SENESTE ARTIKLER

Kvinde udenfor i vintertøj

Gå udenfor – det er sundt

Vi skal huske at gå udenfor, selvom vinterens mørke og kulde ikke ligefrem er lokkende. Den friske luft har nemlig en positiv indflydelse på...
Glad pige i vinterkulde

Beskyt dit barn i vinterkulden

Vinteren banker så småt på døren, og det begynder for alvor at blive koldt. De lave temperaturer er især hårde ved helt små børn,...

Hold dit hår sundt med den rigtige shampoo

Det er ikke ligegyldigt hvilken shampoo du bruger. Alt efter typen af dit hår, findes der en række forskellige type shampoos, som alle har...
Sådan når du dine træningsmål

Sådan når du dine træningsmål

Vi ved alle sammen, at sofaen nogle gange trækker mere end fitnesscenteret. Det er helt normalt, og selv professionelle sportsudøvere oplever det. Forskellen på...
Udvidet førstehjælpskursus

Alle burde have et førstehjælpskursus

Normalt så tænker man umiddelbart kørekort, når man hører ordet førstehjælpskursus. Det burde nødvendigvis ikke være det, der først falder os ind. Forhåbentlig kunne det...

Lyse farver er godt for sundheden

Der er mange ting der spiller ind, når det kommer til vores sundhed, og det er ikke alle, der tænker lige meget over alle...
Friturestegning

Sådan bliver din friturestegning sundere.

Friturestegning betragtes ofte som en usund madlavning, fordi kommercielt fremstillede frituremad normalt indeholder et højt antal kalorier, fra mættet olie og transfedt. Når du steger...
Latter er den bedste medicin

”Latter er den bedste medicin”

Forskning har vist, at sundhedsfordelene ved latter er vidtrækkende. Tidligere undersøgelser har påvist, at latter kan hjælpe med at lindre smerte, bringe større glæde...

Får du nok antioxidanter?

Antioxidanter er vigtige for vores sundhed og helbred, og det er afgørende, at vi får nok af dem. Her kan du blive klogere på...
Sex og helbred

Sex er godt for dit helbred

Sex føles ikke kun godt. Det kan også være godt for dit helbred. Studier fra USA viser at et sundt sexliv er godt for...