Sex og sundhed: 5 gode grunde til, at du skal bruge kondom
De fleste par foretrækker p-piller frem for kondomer. Det er dog ikke altid den bedste løsning. Her får du 5 gode grunde til, at du...
Drop cigaretterne – især hvis du har børn
Er du forælder eller på anden måde rollemodel for en ung person, bør du overveje, om du ikke skal droppe cigaretterne. Du risikerer nemlig,...
Belysningen er vigtig for vores helbred
Dagslys er vigtigt for vores helbred og velvære. Især når vi bliver ældre, er det vigtigt at være opmærksom på den belysning, vi vælger...
Sådan kvitter du lettest cigaretterne
At det er usundt at ryge, er der nok ikke nogen der vil anfægte, og der findes nok heller ikke voldsomt mange rygere, der...
5 gode grunde til at dyrke yoga
Yoga kan styrke både dit fysiske og mentale helbred. Her får du 5 gode grunde til, hvorfor du bør give dig i kaste med...
Er e-cigaretter sundere end almindelige cigaretter?
For nogle år siden tog e-cigaretter landet med storm og væltede ind på det danske marked som det nye vidundermiddel mod rygning. E-cigaretterne skulle...
Har du styr på søvnen?
Søvnen er noget af det, der er vigtigst, hvis du vil føre en sund livsstil. Faktisk er det noget af det, der betyder allermest...
Sundhed kommer indefra
Der er mange ting, der er forbundet med et sundt liv, og en ting der er helt sikkert, er at sundhed ikke er et...
Sådan gør du julefrokosten lidt sundere
Julefrokostmenuen er ofte rig på fedt og kalorier. Heldigvis er der dog ingen regler om, at den absolut skal være sådan. Her får du et...
Sundt arbejdsmiljø
Sundhed er mange ting, og det kan måles på mange forskellige parametre. Sundhed skal i hvert fald ikke kun måles på alt fra din fysiske...
