SENESTE ARTIKLER

Effektive tips til dit rygestop

De fleste er klar over, at det er usundt at ryge. Det kan dog være svært at stoppe med cigaretterne. Alligevel kan det dog...

Sex og sundhed: 5 gode grunde til, at du skal bruge kondom

De fleste par foretrækker p-piller frem for kondomer. Det er dog ikke altid den bedste løsning. Her får du 5 gode grunde til, at du...

Drop cigaretterne – især hvis du har børn

Er du forælder eller på anden måde rollemodel for en ung person, bør du overveje, om du ikke skal droppe cigaretterne. Du risikerer nemlig,...

Belysningen er vigtig for vores helbred

Dagslys er vigtigt for vores helbred og velvære. Især når vi bliver ældre, er det vigtigt at være opmærksom på den belysning, vi vælger...

Sådan kvitter du lettest cigaretterne

At det er usundt at ryge, er der nok ikke nogen der vil anfægte, og der findes nok heller ikke voldsomt mange rygere, der...
Kvinde i yogatøj

5 gode grunde til at dyrke yoga

Yoga kan styrke både dit fysiske og mentale helbred. Her får du 5 gode grunde til, hvorfor du bør give dig i kaste med...
E-cigaret

Er e-cigaretter sundere end almindelige cigaretter?

For nogle år siden tog e-cigaretter landet med storm og væltede ind på det danske marked som det nye vidundermiddel mod rygning. E-cigaretterne skulle...

Har du styr på søvnen?

Søvnen er noget af det, der er vigtigst, hvis du vil føre en sund livsstil. Faktisk er det noget af det, der betyder allermest...

Sundhed kommer indefra

Der er mange ting, der er forbundet med et sundt liv, og en ting der er helt sikkert, er at sundhed ikke er et...

Sådan gør du julefrokosten lidt sundere

Julefrokostmenuen er ofte rig på fedt og kalorier. Heldigvis er der dog ingen regler om, at den absolut skal være sådan. Her får du et...